夏天到來，很多女孩都想穿上美麗泳裝，第一步就是「斷醣」，甚至連一口米飯都不敢碰。但從中醫的角度來看，這真的是最好的策略嗎？

孩子盯著平板打電動，爸媽則是守在電腦前追劇、滑手機、趕報告。 結果孩子近視度數悄悄飆升，大人則是眼睛乾澀、痠痛💥
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孩子總是坐在教室第一排或是打球時總覺得矮人一截？ 許多爸媽想帶孩子來中醫調理「轉骨」，但小朋友一看到針頭就嚇得大哭逃跑跑… 🏃‍♂️💨
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冬天正是調補陽氣、改善怕冷體質的最佳時機，其中最經典的方式，就是——三九貼！
利用冬季最寒冷的日子進行穴位溫補，以藥貼刺激特定穴位，提升陽氣、強化免疫與循環，讓身體在寒冬中獲得額外助力💪🏻

近期氣溫逐漸下降，流感與呼吸道感染進入高峰期，不少民眾出現「咳嗽久久不好」的情況，診間咳嗽的患者也明顯變多。你是不是也覺得喉嚨癢、咳嗽老是好不了？小心別踩到常見迷思！

隨著年紀增長，長輩的肌肉、骨骼與關節功能會逐漸下降，常常感到容易疲累、腰痠背痛，甚至活動力減退。中醫強調，運動的目的不僅是強身健體，更在於疏通氣血、養腎健脾，幫助延緩老化。但要怎麼動呢?