冬天正是調補陽氣、改善怕冷體質的最佳時機，其中最經典的方式，就是——三九貼！
利用冬季最寒冷的日子進行穴位溫補，以藥貼刺激特定穴位，提升陽氣、強化免疫與循環，讓身體在寒冬中獲得額外助力💪🏻

近期氣溫逐漸下降，流感與呼吸道感染進入高峰期，不少民眾出現「咳嗽久久不好」的情況，診間咳嗽的患者也明顯變多。你是不是也覺得喉嚨癢、咳嗽老是好不了？小心別踩到常見迷思！

隨著年紀增長，長輩的肌肉、骨骼與關節功能會逐漸下降，常常感到容易疲累、腰痠背痛，甚至活動力減退。中醫強調，運動的目的不僅是強身健體，更在於疏通氣血、養腎健脾，幫助延緩老化。但要怎麼動呢?

瘦就是健康嗎？其實，內臟脂肪才是真正潛藏在體內的「隱形脂肪殺手」！不同於皮下脂肪，內臟脂肪堆積在器官周圍，不容易用肉眼看見，也比皮下脂肪更難減，往往等到身體出現警訊才發現問題。

在門診中，我們越來越常遇到家屬帶長輩前來，說他最近常重複講同一句話，甚至忘了熟悉親人的名字、常常走錯路、脾氣大變
⚠這些，都可能是失智症的早期警訊。

🔔你知道中醫的「把脈」不是只摸脈搏而已嗎？
從脈搏的快慢強弱、滑不滑順，
就能知道你的氣血好不好，五臟六腑有沒有出問題，
✨甚至看得出你最近是不是太累、壓力大、睡不好！