中秋將至，天氣也逐漸入秋 ，早晚溫差加大。有些人的膝蓋、肩頸或手指關節，也開始出現痠痛、僵硬與沉重感，彷彿比氣象預報更早知道季節變化。

在中醫理論中，關節疼痛多可歸於「痹證」範疇。《黃帝內經》提到：「風寒濕三氣雜至，合而為痹。」當風、寒、濕等外邪侵襲，使經絡阻滯、氣血運行不暢，便可能產生疼痛與活動不利，也就是所謂的「不通則痛」。

依照症狀表現，痹證又有不同類型：

❄️風寒濕痹：關節痠痛、痛處固定、遇冷加劇、得熱則舒。

🔥濕熱痹阻：關節紅腫熱痛、局部灼熱、活動受限。

⚡肝腎虧虛：多見於慢性退化，關節僵硬、隱痛、勞累後加重。

因此，中醫治療關節炎並非單純「哪裡痛就治哪裡」，而是透過辨證，釐清疼痛究竟偏風、寒、濕、熱，或與氣血、肝腎虧虛及瘀阻有關，再依個人情況運用：

▪️ 針灸疏通經絡、協助緩解疼痛與僵硬
▪️ 傷科治療放鬆緊繃組織、改善活動受限
▪️ 中藥依證型祛風、散寒、除濕或補益肝腎
▪️ 配合適度運動與體重管理，減輕關節負擔

若關節突然劇烈疼痛，或持續出現紅腫發熱、明顯變形、無法承重等情況，應儘早接受醫療評估，確認是否為退化性關節炎、類風濕性關節炎、痛風或其他疾病。

把關節照顧好，才能自在賞月、安心相聚，陪彼此走過更多圓滿時刻🌝

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